Über mich

Mein Name ist Gudrun Wiedemann und ich habe Pilates vor Jahren für mich entdeckt. Damals bin ich Marathon gelaufen und habe mir eine Verletzung im Rücken zugezogen. Es war eine große Herausforderung für mich, diese langsamere Trainingsmethode des Pilates zu erforschen. Stück für Stück trainierte ich meine starke Körpermitte, das Power House, bis ich wieder ganz gesund war. Was folgte waren 7 Jahre regelmäßiges Pilates Training und als krönender Abschluss die Pilates Ausbildung Matwork bei Polestar. Seit September 2011 bin ich nun Pilates Trainerin und freue mich immer wieder über neue Menschen und damit verbunden neue Erfahrungen.

Die Pilates Methode finde ich bis heute sehr spannend. Darum mache ich regelmäßig Fortbildungen, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben.

Wer kann zu meinem Training kommen? Jede und jeder der Lust hat und an einem modernen interessanten Ganzkörpertraining mit Fokus auf bewusster Atmung interessiert ist. Egal ob Büromensch, Sportler, Lebenskünstler, Denker, Hausfrau, Hausmann Pilates ist für jeden spannend und effektiv. Auch nach Verletzungen wie z.B. einem Bandscheibenvorfall.

Wie ich mich als Mensch beschreiben würde? Fröhlich, offen, herzlich, mitfühlend und interessiert. Na ja und ein bisschen sportlich bin ich auch, sonst wäre ich nicht Trainerin ;-) . In meinem Leben habe ich schon viele Sportarten ausprobiert wie Reiten, Joggen, Yoga und Schwimmen. Jede Bewegungsform, die einem Spaß und Lebensfreude bringt, ist die richtige finde ich.

Soweit von mir, jetzt schaut doch einfach selbst vorbei, wann immer Ihr Lust und Zeit habt.

Ich bin mal hier mal dort und wo genau steht im Kursplan.